TOKYO RUNNING CRUISE by Run boys! Run girls!（ランボーのグループラン）

【TOKYO RUNNING CRUISE by Run boys! Run girls!】

毎週木曜日20:00開催の、Run boys! Run girls!のグループラン「TOKYO RUNNING CRUISE」です。参加無料、予約不要、走力不問ですので、初めての方もお気軽にご参加くださいね！
　
毎回こんな感じで走っています
https://photos.app.goo.gl/HKxLZzZT7xgTN6zV9

紹介ブログ
https://rb-rg.jp/blog/518/

以下詳細
　
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■集合：20時集合、集まり具合を見てスタート（※21時30分頃終了予定）
■集合場所：Run boys! Run girls!
（東京都千代田区東神田1-2-11 アガタ竹澤ビル404）
　
■参加費：無料
■内容：Run boys! Run girls!を拠点に、約10kmのコースをだいたいキロ6分〜7分くらいのペースでワイワイ走ります。ペースは一番ゆっくりな方に合わせます
※コースは毎回異なります。
　
★コロナウイルス感染対策について
※以下の方は参加ができませんのでご注意ください
・コロナウイルスに感染されている方
・濃厚接触者に認定されている方
・お店の検温で37.5度以上の発熱がある方
・その他、咳が出たり倦怠感があるなど体調の優れない方
　
★注意事項
・基本雨天開催です
・予約や受付等はありません、お時間に合わせてお集まり下さい
・20:00集合、集まり具合を見て出発しますので遅れる方は必ずお電話下さい
・ランニングのできる服装で集合して下さい
・暗いところを走るのでライトをお持ちの方は持参して下さい
・着替えが必要な方はお店の試着室をお貸しします。少し余裕を持って集合して下さい
・シャワー施設はないため、汗ふきシート等のご持参を推奨いたします
・大きなお荷物はお店でお預かりします
・10kmくらいの距離を1km6分〜７分ほどのペースで走ります
・一番ゆっくりの方にペースをあわせて走ります
・参加者多数の場合はグループをいくつかに分けます
・走行中の事故や怪我については店舗側で責任をおいかねます
・走行中は交通ルールをお守り下さい
・終了地点はRun boys! Run girls!ですが、途中での離脱も可能です
　
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お一人でもお友達お誘い合わせいただいても大丈夫なので、お気軽にご参加ください！

• Kei Kuwabara
  Organizer
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