Chamber Of Pain

Whilst using Yoyogi we have to abide by the government COVID guidelines to avoid spreading infection and so everyone can have a good time! So please:
- Come with a mask or some breathable face covering
- Make sure to wash your hands thoroughly
- Maintain good social distance and avoid unnecessary touching of others
You are invited to the CHAMber of the PAIN!! If you are a fan of high intensity, fun, sweaty training with friends then join us every Thursday at Yoyogi Park. Officially voted as the best preparation for the weekend!!
皆さんを毎週の木曜日のthe CHAMber of PAINiに招待します！友達と一緒に運動したり、汗をかいたり、楽しく時間を過ごしたりすることが大好きの方々が大歓迎です！東京の中の最高の週末の準備として選ばれました（私に（笑））！
（日本語の詳細は英語の下に）
===Schedule!===
19:50 - 19:55 Meet in Meijijingu-Mae (Harajuku) station to use the coin lockers
OR
20:05 - 20:10 Under the clock at the entrance to Yoyogi Park
20:10 - 20:45 Run! We all aim for 4-5km
20:50 - 21:30 HIIT Workout
===Cost===
FREE!!!!
===Location===
Yoyogi Park
===Notes===
- We do a lot of floor work so bring gloves or a jumper to lie on if you want!
- All levels welcome!!!
----------------------------------------------------------------
＝＝＝スケジュール ===
集合の場所が二つあります！（ご希望によって）
19:50 - 19:55　明治神宮前（原宿）コインロッカーの前
か
20:05 - 20:10　代々木公園の入り口にある時計の下
20:10 - 20:45　ランニング！（４−５キロを目指す）
20:50 - 21:30　HIITのワークアウト
＝＝＝参加費＝＝＝
無料！！！
＝＝＝場所＝＝＝
代々木公園
＝＝＝注意点＝＝＝
・HIITのワークアウトの時、地面に横たわりますので欲しければ手袋やセータなどをお持ちください！
・全レベル歓迎！！

• Hannie K
  Organizer
•